: چیزی که دیابتیا در پیاده روی اربعین باید بدونن

: متخصص غدد و داخلی بایدها و نبایدهای سفر واسه بیماران دیابتی هنگام اربعین رو توضیح داد.
ان زمان زاده، دیابت از گروه مشکل های متابولیکه که باعث بالارفتن قند خون و آسیب به عروق بزرگ و کوچیک بدن می شه. در نتیجه کنترل نکردن اون می تونه بسیار خطرناک باشه.
ایشون با بیان اینکه اگه دیابتی هستین و قصد سفر مخصوصا در ایام اربعین دارین، باید چند تا نکته مهم رو هنگام سفر رعایت کنین، اضافه کرد: دستگاه قند خون رو در چمدون نذارین ، دفعات اندازه گیری قند خون رو زیاد کنین و تعداد میان وعده ها رو کم نکنین.
متخصص غدد و دیابت ادامه داد: اگه قند خونتون تحتِ کنترل نیس، رانندگی نکنین و بیشتر از نیاز خود دارو ببرین و دوز انسولین رو با اندازه فعالیت خود تنظیم کنین.
زمان زاده با بیان اینکه بیماران باید از دمپایی مناسب واسه سفر استفاده کنن، گفت: زائران گرفتار به دیابت باید علایم هیپوگلیسمی و کتواسیدوز دیابتی رو بشناسن. افت قند خون رو سریع کنترل کرده هم اینکه از فساد انسولین جلوگیری و مراقب مریضی های عفونی باشن و از نشستن های طولانی مدت دوری کنن.

منبع :

جمع آوری به وسیله بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت آکا
  • مطالب در رابطه
  • چیزی که دختران باید درباره بلوغ خود بدونن

چیزی که دیابتیا باید در رژیم غذایی رعایت کنن

چیجوری مصرف چربی اشباع، چربی ترانس و کلسترول رو کم کرد

 

یکی از اهداف درمان دیابت، کنترل قند، چربی و فشارخون و پیشگیری از آسیب به عروق کوچیک و بزرگ و عروق عصبیه که به گفته پزشکان، از راه برنامه غذایی مناسب دیابتیا، فعالیت بدنی و دارودرمانی محقق می شه.

 

یه برنامه غذایی سالم و مناسب دیابتیا و هم اینکه داشتن فعالیت بدنی روزانه می تونه تا حد زیادی به کنترل قند و چربی خون این افراد و داشتن زندگی سالم و طول عمر طبیعی کمک کنه.

 

دیابت

دیابت یه جور مشکل در سوخت و ساز بدن است که در اون انسولین به مقدار کافی در بدن وجود نداره و یا انسولین موجود قادر نیس وظیفه خود رو به درستی بکنه که در نتیجه به دلیل وجود مقاومت در برابر اون، قند خون بالا میره.

انسولین هورمونیه که به وسیله سلولای بتا موجود در پانکراس ترشح می شه و وظیفه اصلی اون کاهش قندخونه. پانکراس هم یکی از غدد دستگاه گوارش است که در پشت معده قرار داره، بالا بودن قند خون در درازمدت دلیل بروز مشکلات در سیستم قلب و عروق، کلیه ها، چشم و سلسله اعصاب می شه.

 

دیابت شامل دیابت نوع یه و دیابت نوع ۲ است؛ دیابت نوع یه در اثر کمبود و یا نبود انسولین در بدن به وجود میاد؛ پس افراد گرفتار به دیابت نوع یه باید انسولین دریافت کنن. دیابت نوع یه که به اون دیابت جوونی هم می گن، بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده می شه. دیابت نوع ۲ در اثر مشکل در ترشح انسولین در افراد بزرگسال اتفاق می افته و افراد گرفتار به این نوع دیابت بیشتر توان کنترل مریضی خود رو از راه ورزش و رژیم غذایی مناسب دارن. دیابت حاملگی هم نوع دیگری از دیابته که یهویی در زمان بارداری بروز می کنه.

 

روشای ساده ای رو واسه رژیم غذایی مناسب جهت کنترل قند، چربی و فشار خون بالا واسه مبتلایان به دیابت نشون داد و گفت: مبتلایان به دیابت باید از رژیم غذایی کم چرب، کم کلسترول، با پروتئین متوسط، پرفیبر و پر سبزی با سدیم و شکر متوسط استفاده کنن و از مصرف چربیای اشباع شده، ترانس و کلسترول که هر سه واسه سلامت اونا مضره، دوری کنن.

 

چربی اشباع شده در شکلای جور واجور حیوونی حیوونی مانند گوشت، اجناس لبنی کامل، روغن نخل و نارگیل هست، چربیای اشباع سطح کلسترول رو بیشتر از هر عامل دیگری بالا می برن.

کلانتری در مورد مصرف تخم مرغ گفت: دیابتیا فقط می تونن سفیده تخم مرغ رو مصرف کنن و باید از مصرف زرده اون دوری کنن.

 

** چربیا

روغن گیاهی مانند ذرت، دانه کتون، دانه سویا، کلزا و آفتابگردان، زیتون، آووکادو، بادام، کانولا و بادام زمینی غنی از چربیای غیراشباع هستن و مصرف متعادل اونا واسه دیابتیا ضرری نداره.

اما چربیای ترانس شکلی مضر از چربیای غیراشباع هستن که کلسترول LDL و کلسترول توتال رو زیاد می کنن.

برچسبای مواد غذایی رو از نظر چربی ترانس بررسی کنن و اگه غذایی شامل چربی ترانس بود، مصرف اونو محدود کنن.

 

دیابت یه جور مشکل در سوخت و ساز بدنه که انسولین به مقدار کافی در بدن وجود نداره

 

** چیجوری مصرف چربی اشباع، چربی ترانس و کلسترول رو کم کرد

* لبنیات

چگونگی کاهش مصرف چربیای مضر که در لبنیات، روغنا و گوشتای قرمز هست، افراد دیابتی باید شیر کم چرب رو جانشین شیر کامل کنن، ماست کم چرب رو جانشین خامه، خامه ترش و مایونز و هم اینکه پنیر کم چرب رو جانشین پنیر چرب یا پنیر خامه ای کنن.

ایشون در مورد مصرف بستنیا هم پیشنهاد کرد که از بستیای ساده به جای شکلای جور واجور غنی شده اون استفاده شه.

 

* چربیا و روغنا

دیابتیا باید به جای کره و مارگارین معمولی، از مارگارین رژیمی استفاده کنین که چربی اشباع کمتری داره.

باید تلاش شه که غذاهای افراد دیابتی به جای روغن آشپزی با یه قاشق روغن غیراشباع پخته شه، هم اینکه غذاها بیشتر آب پز باشه و به جای سالادهای شامل چربی بالا، از سالادهای کم چرب و به جای سس از عصاره لیمو، نمک و فلفل استفاده کنن.

 

* گوشت

لازمه دیابتیا مصرف گوشت قرمز رو در حد گرم (به اندازه نصف کف دست) محدود کنن.

گوشت بدون چربی مانند گوشت کبابی سر و دست، گوشت بناگوش، گوشت ران بره و گوساله به گوشت چرب ارجحیت داره و بهتره مبتلایان به دیابت از این نوع گوشتای قرمز استفاده کنن.

ایشون در مورد چگونگی طبخ گوشت هم روشای آشپزی کم چرب مانند کباب کردن یا بریان کردن رو بهتر از سرخ کردن دونست.

 

* ماکیان

مصرف گوشت ماکیان هم مصرف جوجه کباب شده  گزینه خوبی واسه دیابتیا هستش و گفت که این بیماران از مصرف پوست ماکیان دوری کنن.

 

* ماهی

بیشتر ماهیا چربی و کالری کمتری دارن و ماهیایی که کمی چرب تر هستن مانند سالمون، خالخالی، قزل آلای رودخانه، شاه ماهی و ساردین شامل امگا ۳ هستن که بیماران دیابتی رو در مقابل بیماریای قلبی مراقبت می کنن.

پس مصرف ماهی واسه دیابتیا ضرری نداره به شرط اینکه ماهی رو به جای سرخ کردن به صورت بخارپز، کباب شده یا آب پز مصرف کنن.

 

** اندازه مناسب چربی

کلا کلسترول توتال دیابتیا باید زیر ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر، کلسترول LDL زیر ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر، کلسترول HDL بالای ۴۰ میلی گرم در دسی لیتر واسه مردان و بالای ۵۰ میلی گرم در دسی لیتر واسه زنان و تری گلیسرید زیر ۱۵۰ میلی گرم در دسی لیتر باشه.

پس لازمه در صورت صلاحدید دکتر معالج، دست کم یه بار در سال سطح چربیای افراد دیابتی تحت بررسی قرار گیرد.

 

** پروتئینا

ایشون با تاکید بر مصرف محدود پروتئین در افراد دیابتی گفت: همه منابع حیوونی و گیاهی شامل پروتئین هستن؛ پس دیابتیا واسه تغذیه سالم بهتره پروتئین رو از منابعی تامین کنن که چربی، کالری و کلسترول کمی دارن.

 

گوشت قرمز، تخم مرغ، شیر و پنیر منابع غنی از پروتئین هستن اما چربی اشباع شده بالایی دارن؛ پس اگه از این منابع استفاده می شه، بهتره نوع کم چرب اونا رو انتخاب کنن.

بهترین نوع پروتئین واسه دیابتیا، جوجه بدون پوست، ماهی و صدفه؛ ماهی و صدف نسبت به گوشت قرمز چربی اشباع شده کمتری دارن.

دیابتیا هم اینکه می تونن پروتئین لازم بدن خود رو با مصرف حبوباتی مانند لوبیا، نخود و عدس، سبزیا و غلات تامین کنن؛ این منابع چربی کمی دارن و بدون کلسترول هستن.

آجیلا و دانه ها هم مقدار زیادی پروتئین دارن و چربی اونا از نوع اشباع نشده.

 

** شکر

محققان فهمیدن که شکر بیشتر از بقیه منابع کربوهیدرات و نشاسته قندخون رو بالا می بره، پس مصرف اون به وسیله دیابتیا باید تا حد زیادی کم بشه.

منابع شکر شامل عسل، ملاس، شیره ها مانند شیره ذرت، انگور و خرما، شکرهای فرآوری شده مانند حبه قند، شکر قهوه ای، شکر سفید و شکرهای طبیعی مانند لاکتوز شیر و فروکتوز میوه هستن.

 

در بعضی منابع غذایی دیگه هم مانند غلات صبحونه، نونا و سالادهای کم چرب، شکر اضافه می شه و بعضی منابع غذایی مانند شکلات و بستنی هم علاوه بر شکر، چربی و کالری بالایی دارن.

مواد غذایی شامل قندهای طبیعی به دلیل این که شامل ویتامینا، مواد معدنی، فیبر و پروتئین هستن، مصرف اونا واسه دیابتیا بهتره.

فروکتوز نسبت به بقیه منابع غذایی شامل شکر، گلوکز خون رو کمتر بالا می بره اما مقدار زیاد فروکتوز موجب افزایش سطح کلسترول می شه؛ پس جایگزینی فروکتوز به جای شکر منطقی به نظر نمی رسه.

 

به کار گیری عصاره میوه ها و آب میوه تازه نسبت به شکر ارجحیت نداره چراکه اونا هم همونقدر کالری دارن و دلیل بالا رفتن سطح گلوکز خون می شن.

مصرف قندهای طبیعی مانند توت خشک و کشمش که در رژیم غذایی دیابتیا جانشین قند و شکر می شه، هم باید محدود باشه.

 

** سدیم

بعضی غذاها شامل نمک (سدیم) هستن، غذاهای شامل سدیم بالا، مانند غذاهای کنسروی، گوشتای دودی و نمک زده مانند سوسیس، هات داگ و کالباس، خیارشور، پنیرها، سالادهای شور، خردل، کچاپ، غلات صبحونه، غذاهای آماده (فست فودها) و میان وعده های نمکی مانند چیپس و پفک شامل مقادیر بالای سدیم هستن.

 

مصرف زیاد نمک دلیل بالا رفتن فشار خون می شه پس پیشنهاد می شه افراد دیابتی از مصرف موادغذایی پرنمک دوری کرده یا تا حد امکان اندازه اونو کم کنن.

دیابتیا باید از غذاهای کم سدیم یا بی نمک استفاده کنن، کنسروهای نمک زده مانند خیارشور، لوبیا، ماهی، صدف و گوشت شور رو با آب سرد به مدت یه دقیقه بشورن تا سدیم اونا کم بشه.

 

هم اینکه به جای گوشتای شور، از جوجه پوست کنده استفاده کنن و غذا رو با عصاره لیمو، سرکه، فلفل، سیر، پیاز یا چاشنیای گیاهی فصلی و بقیه طعم دهنده های طعم دار کنن.

 

** کمک به همنوع موثر در رفع افسردگی دیابتیا

بیشتر مبتلایان به دیابت به دلیل محدودیتایی که این مریضی واسه اونا بوجود میاره، دچار افسردگی هستن.

یافته های تحقیقات در بخش علوم شناختی (نوروساینس) نشون داده که خیلی از بیماریای جسمی ریشه در افکار و روان آدما داره و می گن که بدن آدم، ذهن اونه یعنی اینکه ذهن مریض و نوع نگاه اون به مریضی، در کنترل مریضی و درمان بیماران بسیار موثره.

 

آدم در هیچ حالتی به اندازه وقتی که به بقیه کمک می کنه، حالش خوب نیس؛ حالا در آمریکا افراد دپرس رو به مددکاری دعوت می کنن چراکه کمک کردن به بقیه دلیل داشتن حال خوب و شادی و نشاط باطنی می شه.

در واقع خدمت به مردم مولتی ویتامین روحه؛ پس لازمه افراد دیابتی واسه جلوگیری از افسردگی اندازه خدمت خود به مردم رو بالا ببرن.

منبع:salamatnews.com

تغذیه و تناسب اندام

  • ۱۰ راه حل تغذیه ای واسه کاهش کلسترول خون

  • ۲۰ غذایی که دشمن دیابت است

  • ۴ خطای تغذیه ای که شما رو پیر می کنن!

  • ۶ اشتباه عادی درباره آجیل

  • آجیل خوبه یا نه؟

  • رابطه بین گوشت قرمز و دیابت

.

جمع آوری به وسیله بخش رژیمای لاغری ، رژیمای چاقی سایت آکا

  • مطالب در رابطه

چیزی که درباره آدامس باید بدونیم!

 

این کوچیک جویدنی

فواید آدامس

خوب و منطقی به نظر رسیدن و احساس مطلوب داشتن آرزوی هممون هستش، شاید شما، واسه برآوردن این نیاز، مدل موی جدیدی انتخاب کنین یا به کلاس بدنسازی برید، نتیجه برابر هستش. حال تصور کنین؛ در میان همه اینا، یه لبخند قشنگتر با دندونای سفید، پاکیزه و دهانی خوشبو دارین… مطمئنا اثر مثبتی در زندگی اجتماعی و فردی خود مشاهده می کنین. واسه کشف این راز تا آخر مقاله ما رو همراهی کنین.

اثرات آدامس بر ذهن

 

مضرات آدامس

زمانای زیادی پیش میاد که آهنگ یا فکر خاصی تو ذهن آدم تکرار می شه و خلاصی از اون به سختی صورت میگیره؛ اما حالا محققان فهمیدن که جویدن آدامس می تونه راه حل ساده ای واسه این مشکل باشه. محققان دانشگاه ریدینگ انگلیس در پیدا کردن که آدامس می تونه واسه جلوگیری از برگشت خاطرات آزار دهنده در مغز مورد استفاده قرار بگیره. دلایل علمی هم در تأیید اثر جویدن آدامس واسه سرعت بخشیدن به روند تفکر و هوشیاری در نشریه "Brain and cognition"  منتشر شده.

جویدن آدامس خاصیتای خیلی از دید روان شناسی داره.

 شاید بارها دیدین که افراد هنگام استرس از جویدن آدامس استفاده میکردن، این یه تلقین بی پایه نیس، تحقیقات نشون داده که جویدن آدامس واقعا واسه تمرکز فکر و کاهش استرس موثره. بهبود حافظه علمی و افزایش توان یادگیری کوتاه مدت و دراز مدت از دیگر امتیازات جویدن آدامس بیان شده، طوری که بعضی محققان اعلام کردن که جویدن آدامس بخش جلوی شبکه کورتکس مغزی رو فعال تر کرده و موجب پردازش بهتر اطلاعات مغز آدم می شه.

خواص در مانی آدامس

این کوچیک جویدنی ، خاصیت درمانی هم داره. طبق تحقیقات انجام شده و اطلاعات منتشر شده در مجله "Biological chemistry " یه جور از شیرین کننده های آدامس به نام مانیتول، باعث بهتر شدن روند مریضی پارکینسون و نابود کردن توده های خونی و مغزی می شه.

تاثیر آدامس بر دندانه ها

این شیرینی کوچیک که فقط واسه جویدن آماده شده، واسه سلامتی دندون ها هم خوبه. همه مردم می گن که جویدن آدامس مضره، اما بعضی از دندانپزشکان فکر می کنن که جویدن آدامس باعث تولید بزاق می شه و بزاق عامل بیرون انداختن باکتریای درون دهانه.

مواد تشکیل دهنده آدامس

جالبه بدونین که حدود ۳۰ درصد از آدامس رو موادی تشکیل میدن که هنگام جویدن حل نمی شن. این مواد شامل صمغای طبیعی، پارافین جامد یا موم زنبور عسل هستن. شیرین کننده ها هم حدود ۵۹ درصد مواد آدامس رو به خود اختصاص میدن. ۵ درصد مواد تشکیل دهنده آدامس هم شیرین کننده های قوی هستن که به عنوان طعم دهنده و افزایش موندگاری طعم کلی به آدامس اضافه می شن. نرم کننده ها هم که شامل گلیسیرین و سوربیتول مایع هستن، ۲ درصد آدامس رو تشکیل میدن. ۱۰ درصد هم شیره ذرته که به عنوان نگهدارنده و جاذب رطوبت و واسه حفظ و تازگی به آدامس اضافه می شه. طعم دهنده ها هم ۴ درصد مواد تشکیل دهنده آدامس هستن.

آدامس و راز سفید شدن دندانه ها

 حالا ممکنه این سوال در ذهنتون تداعی شه که چیجوری آدامس باعث سفید شدن دندون و لبخند قشنگتر می شه؟ جواب این سوال در اجزای فعال آدامس که ۵ درصد اونو تشکیل میدن، خلاصه می شه. این اجزاء به عنوان سفید کننده و تمیز کننده دندانا، خوشبو کننده دهن، تنفس و بهبود سلامتی دندانا اضافه می شن.

شکلای جور واجور آدامس

آدامسا شکلای جور واجور مختلفی دارن، یه جور از اونا شامل  نیکوتین بوده و علایم محرومیت از نیکوتین و هوس کشیدن سیگار، درافرادی که مایل به ترک سیگار هستن رو کم می کنه. نوع دیگه اونا صورتی رنگ بوده و از صمغ بیشتری برخورداره و خاصیت ارتجاعی بیشتری دارن. حجم شون هم نسبت به آدامسای معمولی بیشتره و در آخر آدامسای شامل ویتامینا که مخصوص کودکان جفت و جور میشه. بهترین نوع آدامسا، شکلای جور واجور رژیمی و بدون قند اون هستش که واسه هر گروه سنی یا هر فرد مریض یا سالمی مناسبه. هر عدد از این آدامسا شامل ۲ کالری و شکلای جور واجور غیر رژیمی اون شامل ۱۰ کالری انرژیه. مهم ترین فایده آدامسای رژیمی اینه که شیرین کننده اون از طرف باکتریای دهانی تجزیه و تخمیر نشده و باعث پوسیدگی و برداشت کلسیم و فسفات از دندون نمی شه و به حفظ تمیزی و سلامت دهن کمک می کنه. در میان شکلای جور واجور آدامسای رژیمی انواعی که شامل زایلیتوله پیشنهاد می شه. تحقیقات نشون داده اگه کودکان جویدن آدامسای بدون قند رو یه سال قبل از رویش اولین دندون دائمی شروع کنن اندازه پوسیدگی دندون هاشون به طور خیره کننده کاهش پیدا می کنه. شاید زیاد نباشه اگه بگیم که شایع ترین جویدنی دنیا آدامسه؛  وقتی که هر سال حدود ۳۷۴ بیلیون قطعه آدامس درسراسر جهان به فروش می رسه.

چه کسائی بیشتر آدامس مصرف می کنن؟

جالبه که مشتریان اصلی آدامس رو جوانان تشکیل میدن و خانوما بیشتر از آقایون آدامس می جوند. در مورد آدامس و چگونگی اختراع اون داستانای زیادی هست. مثلا می گن که در سال ۱۹۹۳ باستان شناسا جسد مردی با قدمت ۹ هزار سال رو کشف کردن که دلایل نشون می داد اون در حال جویدن همیشگی یه جور ماده رزینی آغشته به عسل بوده، که در اثر یه حادثه کشته شده. تحقیقات دقیق تر نشون داد که این فرد یه نوجوون بوده!

مراحل ساخت آدامس

واسه ساخت این کوچیک جویدنی در کارخانه ها، اول صمغ رزینی اولیه آدامس و مواد دیگه در دمای بالا و تحت فشار بخار گرما داده می شن تا غلیظ شن. بعد وارد قسمت دیگری از دستگاه می شن که به اون طعم دهنده و شیرین کننده ها اضافه می شه و آخر این مایع وارد قسمت سرد تر از دستگاه می شه و به کمک غلتک و با کم شدن گرما به صورت لایه های نازک آدامس در میاد.

چیزی که از خواص آدامس نمی دونین!

جویدن آدامس در بین پیاده روی از برگشت اسید معده به مری جلوگیری می کنه. خوشبو کردن دهن هم، مزیت مهم جویدن آدامسه. از طرف دیگه ۱۰ دقیقه جویدن آدامس بعد از صرف وعده های غذایی به دلیل تحریک تراوش بزاق به هضم بهتر غذا کمک می کنه و واسه رفع خشکی دهن موثره. علاوه بر فایده هایی که گفته شد، کمک به بازتوانی ماهیچه های صورت از دیگر فواید جویدن آدامس است.

تاثیر آدامس بر عمل سزارین

تو یه بررسی بوسیله محققان مصری روی گروهی از زنان که تحت عمل سزارین قرار گرفته بودن، نشون داده شد که جویدن آدامس پس از این عمل به این زنان کمک می کنه تا حرکات طبیعی روده رو بازیابند و زمان بستری اونا در بیمارستان کم بشه…

تاثیر آدامس بر لاغری

بعضی تحقیقات نشون دادن که جویدن آدامس می تونه به کنترل تمایلات غذایی، مدیریت گرسنگی و تقویت کاهش وزن کمک کنه. آدمایی که آدامس می جوند، در ناهارشان چیزی در حدود ۶۸ کیلو کالری کمتر مصرف می کنن و در بقیه اوقات روز کمتر دچار پر خوری می شن. شاید بزرگ ترین مزیت جویدن آدامس واسه کاهش وزن وقتی باشه که شما یه تیکه آدامس رو به جای شکلات یا شیرینی جات مصرف کنین.

روان شناسی آدامس

 ممکنه ندونین که از روی آدامس مورد علاقه تون تا حدی میشه شخصیت شما رو تحلیل کرد، به طور مثال:

  • آدامس نعنایی، خنک کننده س و شما با خوردن اون احساس می کنین پر از انرژی شدین و احساس برتری و اعتماد به نفس عجیبی دارین. و مثل قرصای آرامش بخش ناچیز عمل می کنه و استرس و اضطراب رو تا حد زیادی کم می کنه.
  • شخصیت آدمایی که آدامسای موزی رو بهتر می دونن معمولا با نوآوری و خلاقیت همراه س، پس همیشه پر از ایده های خلاق و مثبت و سازنده ان.
  • آدمایی که عاشق آدامسای دارچینی هستن، آدمایی احساساتی و عاشقونه بوده و شادی و نشاط رو به بقیه منقل می کنن.
  • جویدن آدامسای با طعم تند که در واقع خاصیت سفید کنندگی دندانا رو هم داره و به آدم آرامش عجیبی می بخشن و واقعا یه جور آروم بخش قوی هستن.
  • اگه شما آدامسای توت فرنگی رو بهتر می دونین، فردی سختکوش هستین که همیشه آماده کشف چیزای جدیدید.
  • آدامسای پرتقالی ، معرف آدمایی شدیدا اجتماعی و عاشق طبیعت هستن، شخصیت خوشحال و اجتماعی اونا باعث می شه مردم فکر کنن، سالهاست اونا رو می شناسن.
  • به گفته محققان انگلیسی جویدن آدامسای میوه ای  تاثیر زیادی روی خلق و خو داره و حس و بی حوصلگی و کسلی رو نابود می کنه.

در آخر، اگه این کوچیک جویدنی توجه شما رو جلب کرده، دیگه از قورت دادن آدامس تون نگران نباشین، چون همه ترکیبات آدامس طی مراحلی در دهن، معده، روده کوچیک، روده بزرگ هضم می شن، یعنی آدامس در معده تون باقی نمی مونه.

 

نوشته به وسیله بنیانگذار سایت: Persians Are Not Arabs

 

آدما از بسیاری جهات با هم فرق دارن. این فرق در گروه های خونی اونا هم هست. فردی که گروه خونی A مثبت داره، نمی تونه از فردی با گروه خونی B منفی خون بگیره چون در این صورت بدنش شدیدا عکس العمل نشون میده. در مورد موادغذایی هم همین موضوع صادقه، یعنی بعضی موادغذایی که بدن بعضی افراد خوب قبول می کنه با دستگاه گوارش یه سریای دیگه از افراد موافق نیس. البته در اینکه دستگاه گوارش می تونه خود رو موافق کنه، شکی نیس اما اگه بدونین چه موادغذایی ای با بدن شما سازگارتر هستن، احتیاجی نیس بی دلیل دستگاه گوارشتان رو خسته کنین.

گروه خونی O

گروه خونی O، قدیمی ترین و عادی ترین گروه خونیه که از ۵۰ هزار سال پیش تا الان در رگای آدما جریان داشته. بررسیا نشون دادن گروه خونی آدمای اولیهO بوده و با در نظر گرفتن اینکه اونا بیشتر گوشتخوار بودن، پس بدنشون با این ماده غذایی موافق شده. معده آدمایی که گروه خونی O دارن اسید و تموم آنزیمای لازم واسه هضم پروتئینای حیوونی رو به اندازه کافی تولید می کنه. از طرف دیگه، گروه خونی O دهنده جهانیه اما فقط از گروه O می تونه خون دریافت کنه. از دیگر مزیتای این گروه خونی، سیستم ایمنی قوی و متابولیسم خوبه.

جالبه بدونین سیستم ایمنی خوب و قوی این گروه، باعث می شه بیشتر به مریضیای خودایمنی گرفتار شن و اندازه دچار شدن به آلرژی هم به خاطر همین در اونا بالاتره. دستگاه گوارش دارندگان گروه خونی O خیلی راحت با غذاهای جدید موافق نمی شه و جز پروتئین با بقیه گروه های غذایی مشکل داره. با اینکه این نبود تحمل رو نمیشه مسوول بروز مشکلات موثری در این افراد دونست، ولی در مقابل زخمای معده و اثنی عشر حساسیت بیشتری دارن.

از اونجا که دستگاه گوارش افراد دارای این گروه خونی با مصرف پروتئین مشکلی نداره، اندازه چربی دریافتی شون بالاست و به خاطر همین خطر دچار شدن به گرفتگی شرایین و ناراحتیای قلبی – عروقی در اونا زیاد می شه. به کسائی که گروه خونی شون Oه، پیشنهاد می شه اندازه مصرف پروتئینای حیوونی رو کم کنن و تلاش کنن سبزی رو وارد برنامه غذایی شون کنن، اینو هم به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین مراقب مصرف غلات، کلم و سبزیای خشک باشن چون بدن اونا در هضم گلوتن کمی دچار مشکله.

گروه خونی A

این گروه خونی از حدود ۲۰ هزار سال پیش یعنی از وقتی که کشاورزی رونق گرفت، ظاهر شد. کشاورزان زندگی خود رو از راه شکار، دامپروری و زراعت می گذراندند و گروهی زندگی می کردن و فعالیت فیزیکی اونا به نسبت کمتر از گذشتگان خود بود. زندگی جدید، این مردم رو با غذاهای گیاهی موافق کرد و از اونجا که زندگیا گروهی تر و مریضیا همه گیر شدن، سیستم ایمنی اونا هم قوی تر شد.

برعکس سیستم ایمنی، دستگاه گوارش دارندگان گروه خونی A به دلیل مصرف بیشتر گیاهان ضعیف تره و در هضم پروتئینای حیوونی دچار مشکل می شه. به نظر می رسه این افراد در دچار شدن به سرطان معده و روده بزرگ از بقیه گروه های خونی مستعدتر باشن. بیشتر آدمایی که گروه خونی A دارن، گیاهخوارند چون در هضم گوشت و شیر مشکل دارن. پیشنهاد ما به این افراد مصرف کمتر گوشت و شیر و عوضش مصرف بیشتر سبزی و غلاته.

گروه خونی B

تقریبا ۱۰ هزار ساله که این گروه خونی به وجود اومده و دلیل اونم به مهاجرت آدما به دنبال تغییرات آب وهوایی برمیگرده. آمار نشون میده این گروه خونی بیشتر در اروپای شرقی و میان جوامع یهودی شایعه. اندازه سازگاری افراد دارای این گروه خونی با هر نوع آب وهوا بسیار بالاست و کلا از سیستم ایمنی، عصبی و فیزیکی خوبی بهره مند هستن.

دارندگان این گروه خونی هم مثل گروه خونی O، بیشتر در برابر دچار شدن به مریضیای خودایمنی ان و در برابر مریضیای ویروسی بسیار ضعیف هستن. علاوه بر این، افراد دارنده گروه خونی B، با احتمال بیشتری به عفونتای باکتریایی مثل استرپتوکوک پنومونیه و اشرشیاکولی گرفتار می شن. دستگاه گوارش اونا تقریبا با هر ماده غذایی سازگاره و خیلی راحت می تونن لبنیات بخورند.

گروه خونی AB

تعداد دارندگان این گروه خونی خیلی زیاد نیس. تقریبا هزار ساله که این گروه خونی به وجود اومده و میشه گفت ترکیبی از ۳ گروه خونیه. گروه خونی AB می تونه از هر ۳ گروه دریافت داشته باشه اما فقط می تونه به گروه خونی خود خون اهدا کنه. بدن دارندگان گروه خونی AB با جهان مدرن بسیار سازگاره. دستگاه گوارش اونا به نسبت ضعیف تر از دارندگان گروه خونی Oه و خیلی راحت نمی تونن پروتئینای حیوونی رو هضم کنن چون مقدار اسید معده اونا کم شده و به قدر نیاز آنزیم ترشح نمی کنن. با این حال، اندازه مصرف گوشت قرمز و موادغذایی مدرن مانند شکلای جور واجور فست فود در اونا بالاست. سیستم ایمنی اونا هم تا حدی ضعیف عمل می کنه و به خاطر همین در برابر باکتریا و آلرژنا خیلی راحت از پا درمی آیند.

حرف آخر

ویژگیای جسمی ای که واسه دارندگان گروه های خونی ذکر شد، عمومیت نداره. درسته که می گن دارندگان گروه خونی B می تونن شیر رو خوب هضم کنن اما این دلیل نمی شه اگه فردی با گروه خونی B به شیر آلرژی داره، خود رو مجبور به مصرف اون کنه. اینو هم به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین، اگه گروه خونی شما Oه و خیلی راحت می تونین پروتئین حیوونی استفاده کنین، قرار نیس در مصرف گوشت قرمز زیاده روی کنین. یادتون نره که تعادل همیشه حرف اول رو می زنه.

منبع : salamat.ir

جمع آوری سلامت اکاایران جمع آوری سلامت اکاایران

: چیزی که درباره کلم بروکلی نمی دونین

: پربیننده ترین هـا

یافته های تحقیقات محققان استرالیایی نشون میده سبزیجات خونواده کلم خطر سرطان کولون (روده بزرگ) رو کاهش میدن و مخصوصا کلم بروکلی بدن رو در برابر سرطان کولورکتال (روده بزرگ و مقعد) مراقبت می کنه.

فرق کلم بروکلی با دیگر اعضای خونواده خود اینه که علاوه بر ترکیبات مغذی مشترک، شامل مولکولای دیگری به نام گلوکوزینولاته که مانع افزایش سلولای سرطانی می شن.

به نظر این محققان مصرف سبزیجات خونواده کلم تاثیر زیادی در کاهش خطر سرطان کولون داره. در واقع مصرف این سبزیجات خطر دچار شدن به این سرطان رو به اندازه ۱۶ درصد کم می کنه. هم اینکه آدمایی که کلم بروکلی بیشتری می خورن به اندازه ۲۰ درصد کمتر در برابر این سرطان قرار می گیرن.

یافته های این مطالعه در نشریه تغذیه و سرطان منتشر شده.

منبع: پرسیار

.

منبع :

 

قیمت ردیاب خودرو چقدر است ؟
برای یافتن مدلهای ارزان قیمت ردیاب مطلب ارزانترین ردیاب خودرو را مطالعه نمایید همچین یک لیست قیمت از ردیاب های موجود در بازار تهیه کرده ام که میتوانید مطلب لیست قیمت ردیاب خودرو را مطالعه کنید.

 

ردیاب خودرو مدل MOGO-17 قیمت ۴۱۰,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو طرح ترافیک ۲۸۸ کد۰۱ قیمت ۴۲۰,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو اتاکو کد etaco24 قیمت ۴۳۰,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو رایان مدل TON100 قیمت ۴۴۰,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو جی پی اس ترکر کد ۱۰۳ قیمت ۴۴۰,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو مدل NSG-D1 قیمت ۴۴۵,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو ژوپیتر کد ۴۲۰۶ قیمت ۴۴۸,۰۰۰ تومان
ردیاب ماهواره ای خودرو مدل Pen Type Eco قیمت ۴۵۰,۰۰۰ تومان
ردیاب شخصی و آهنربایی مدل fat122 قیمت ۵۶۹,۰۰۰
ردیاب و ضد سرقت خودرو لندر مدل LD-55R قیمت ۴۸۹,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو آدورا مدل P قیمت ۴۹۰,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو مدل OBD قیمت ۴۹۰,۰۰۰ تومان
ردیاب نفریاب تک یاب جی پی اس مدل GT102 قیمت ۵۶۹,۰۰۰
ردیاب و ضد سرقت خودرو لندر مدل LD-56 قیمت ۵۱۰,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو فن آوری اطلاعات موعود شرق مدل ۰۰۱ قیمت ۸۵۰,۰۰۰
ردیاب خودرو او بی دی کد ۲۲ قیمت ۵۲۵,۰۰۰ تومان
ردیاب و ضد سرقت خودرو لندر مدل LD-56R قیمت ۵۳۵,۰۰۰ تومان
ردیاب تک یاب جی پی اس مدل موتوریاب GT303 قیمت ۵۹۹,۰۰۰
ردیاب و ضد سرقت خودرو لندر مدل LD-55 قیمت ۵۵۰,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو ام فناوری اطلاعات موعود شرق کد ۰۰۱ قیمت ۹۵۰,۰۰۰
ردیاب ماهواره ای خودرو رویال مدل Flatten Eco قیمت ۵۵۰,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو جی پی اس ترکر کد ۶۰۱ قیمت ۶۰۰,۰۰۰ تومان
ردیاب شخصی و آهنربایی gps tracker مدل GPS102 قیمت ۵۶۹,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو رایان مدل TON100R قیمت ۵۷۰,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو مارس مدل MG-200 قیمت ۵۹۰,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو ایمپالا مدل GT06 قیمت ۵۹۰,۰۰۰ تومان

ردیاب خودرو چیست؟

ردیاب خودرو یک دستگاه کوچک کمی بزرگ تر از قوطی کبریت میباشد که سیمکارت میخورد و بوسیله آن میتوانیم از محل خودرو خود باخبر شویم و آنرا ردیابی نماییم.
ردیاب خودرو که سامانه خودرویاب هم گفته میشود وسیله ای کوچک با امکان نصب آسان و سریع است که برای فعالیت نیاز به یک سیم کارت دارد؛ دائمی و یا اعتباری بودن و نوع اپراتور سیم کارت هم مهم نیست.
ردیاب ماشین که برخی آن را با نام جی پی اس (GPS) ماشین می شناسند ، وسیله ای کوچک است که به صورت مخفی در یکی از قسمت های خودرو مانند درب یا داشبورد قرار می گیرد و با یک سیم کشی ساده به خودرو متصل می گردد. پس از نصب ردیاب ماشین، مالک یا مسئول خودروی مربوطه قادر است از هر فاصله ای و در هر ساعت شبانه روز وضعیت خودرو را کنترل کند.
و محل دقیق خودروی خود را روی نقشه ببیند.

کاربرد ردیاب خودرو
از این دستگاه میشه استفاده های زیادی کرد که در زیر به چند تایی از آنها اشاره میکنیم.
پیدا کردن ماشین دزدیده شده هست
ردیابی کردن جاهایی که فرزند یا همسرمون داره با ماشین میره
خبردار شدن از نحوه استفاده کارمندان از وسیله نقلیه شرکت و میزان ساعت کار آنها.
ردیاب خودرو می تواند اطلاعات جالبی از ماشین شما را در اختیارتان قرار دهد؛
برای مثال می توان به میزان مصرف سوخت، مسافت طی شده در سفر، نمایش جاده ها و مسیر های عبوری بر روی نقشه اپلیکیشن، هشدار سرعت غیر مجاز، هشدار جابجایی خودرو خاموش، مکالمه با سرنشینان خودرو از راه دور، ابعاد کوچک و نصب آسان، قابلیت خاموش کردن خودرو در هر کجا و هر زمان تنها با داشتن یک گوشی همراه و … اشاره کرد.
با این امکانات در هر لحظه و هر جا می توانید مراقب و جویای حال سرنشینان خودرو خود باشید.

روی چه ماشینهایی قابل نصب است؟
همه ماشین ها و حتی موتور سیکلت ها.

کجای ماشین نصب میشود؟
ردیاب خودرو را میتوان در هر جایی از ماشین نصب کرد. معمولا یک محل ثابت ندارد. اگر جای ثابتی داشت برای دزدها خوب میشد و ساده تر میتوانستند آنرا پیدا کنند. جاهایی از ماشین که سیمکشی برق خودرو موجود است براحتی میتوان آنرا جاسازی کرد.

نحوه نصب ردیاب خودرو
انواع ردیابها شیوه های نصب متفاوتی دارند. هر چه مدل ردیاب شما امکانات بیشتری داشته باشد نصب آن پیچیده تر میگردد. مدلهای ساده فقط نیاز به اتصال سیم مثبت و منفی به برق خودرو دارد. در کل ردیابهای خودرو شبیه دزدگیر ماشین میباشند. همراه آنها نقشه نصب نیز وجود دارد. در صورتی که از برق خودرو سر دربیاورید به آسانی طبق نقشه میتوانید آنرا نصب کنید ولی اگر شک دارید میتوانید با مراجعه به هر نصاب دزدگیری کار نصب را به آنها بسپارید. آنها بوسیله نقشه نصب در عرض کمتر از نیم ساعت دستگاه را در محل موردنظرتان نصب و جاسازی میکنند.

ردیاب خودرو چطور کار میکند؟
دو تکنولوژی اصلی که در ردیاب وجود دارد جی پی اس و سیمکارت میباشد.ردیاب خودرو بوسیله gps طول و عرض جغرافیایی وسیله نقلیه را بدست می آورد و بوسیله سیمکارت این مختصات را برای صاحب خودروارسال مینماید وبدین وسیله میتوان کار ردیابی را انجام داد.در برخی ردیاب ها از دکل های موبایل BTS و وای فای های محیط نیز استفاده میشود تا مکان یابی سریعتر انجام شود.

روش های مختلف ردیابی :
روش های مختلف سامانه های ردیابی به سه گونه عمده تقسیم بندی می شوند :
Offline Tracking
Online Tracking
Real-Time Tracking
در روش ردیابی Offline اطلاعات حرکتی وسیله نقلیه که از GPS دریافت می شود در یک دستگاه Logger جمع آوری شده و در محل توقف وسیله نقلیه در انتهای سفر می توان اطلاعات جمع آوری شده را به سیستم کامپیوتری منتقل و بر روی نقشه جغرافیایی بازیابی و نمایش داد.
به این ترتیب مسیر طی شده ، نقاط توقف ، سرعت های وسیله نقلیه و سایر اطلاعاتی از این دست را می توان در پایان سفر از دستگاه استخراج نمود. در این روش هیچگونه سیستم انتقال اطلاعات برای ارسال اطلاعات به مرکز در حین سفر ضروری نبوده و اطلاعات در داخل دستگاه همانند یک جعبه سیاه ذخیره می گردد.
در روش ردیابی Online اطلاعات حرکتی و موقعیت های جغرافیایی دریافت شده از GPS توسط دستگاه ردیاب برای مرکز کنترل ارسال می گردد و موقعیت وسیله نقلیه همراه با سایر اطلاعات حرکتی و وضعیتی آن در مرکز کنترل قابل مشاهده می باشد.

با چه سیمکارتی کار میکند؟
با همه سیم کارتها کار میکند سیم کارتی انتخاب کنید که در محل مورد نظر شما آنتن دهی بهتری دارد.

مصرف ماهانه شارژ مورد نیاز سیمکارت چقدر هست؟
ابن کاملا بستگی به تنظیمات شما دارد. ردیاب هم حالت آنلاین و هم حالت آفلاین دارد. در حالت آنلاین شما مشخص میکنید هر چند وقت یکبار اطلاعات را دستگاه برای سرور ارسال کند هر چه در زمان کوتاه تری اطلاعات ارسال شود هزینه اینترنت بیشتر میشود البته میتوانید از بسته های اینترنتی استفاده کنید و ماهی حدود هزار تا ۳ هزار تومن هزینه اینترنت بشود!

https://fekrbartar.com/wp-content/uploads/2019/09/fekrbartar-thumbnail.jpg

 

مجموعه ای از افراد که برای انجام فعالیتی خاص با همدیگر همکاری می نمایند، می توانند یک شرکت یا مؤسسه را تشکیل دهند. با این حال، هر نوع فعالیتی مستلزم نوع خاصی از شرکت می باشد، به بیان ساده تر برای ثبت شرکت، ابتدا بایستی نوع شرکت خود را بشناسیم و در مورد آن اطلاعات لازم را کسب کنیم. در اینجا سعی خواهیم کرد شما را با انواع متفاوت شرکت ها و نحوه ثبت آنها آشنا سازیم.

هفت نوع شرکت در ماده ۲۰ قانون تجارت ذکر شده است که عبارتند از :

  1. ثبت شرکت سهامی عام و خاص
  2. ثبت شرکت با مسئولیت محدود
  3. ثبت شرکت تضامنی
  4. ثبت شرکت مختلط غیر سهامی
  5. ثبت شرکت مختلط سهامی
  6. ثبت شرکت نسبی
  7. ثبت شرکت تعاونی تولید و مصرف

 

در ثبت شرکت ها، تعداد اعضا، اهداف اعضا و مسئولیت هر عضو در تعیین نوع شرکت نقش مهمی ایفا می کند.

مراحل ثبت شرکت

 

هزینه ثبت شرکت

پس از اینکه اطلاعات لازم در مورد ثبت شرکت و مراحل آن را از این صفحه کسب کردید و تصمیم لازم را در مورد اینکه می خواهید چه شرکتی را ثبت نمایید اتخاذ کردید، مهمترین مساله ای که پیش می آید، اطلاع از هزینه های ثبت شرکت است تا بتوانید در مورد هزینه ها و دیگر مسائل تصمیم گیری نمایید.

تخمین و بررسی هزینه ثبت شرکت یکی از مهمترین اقداماتی است که متقاضیان ثبت شرکت انجام می دهند و اطلاع دقیق و بروز از هزینه های ثبت شرکت مستلزم تجربه و دانش کافی از تمامی اقدامات لازم ثبت شرکت از اولین گام تا انتها و همچنین اطلاع از آئین نامه ها و دستورالعمل های اداره ثبت شرکت ها و انجام مستمر و هر روزه امور ثبت شرکت است.

البته به این نکته نیز توجه داشته باشید معیار های زیادی در تعیین هزینه ثبت شرکت دخیل است مثلا اگر شرکت تان کوچک باشد، هزینه روزنامه رسمی یک قیمت است، اگر شرکت تان بزرگ باشد ، هزینه روزنامه رسمی گران تر خواهد شد.

نه تنها روزنامه رسمی بلکه هزینه های دیگر نظیر وکیل، آگهی های ثبتی، واریزی های قانونی و … نیز نسب به نوع شرکت، تعداد اعضا، موضوعات شرکت و … متغیر و متفاوت خواهد بود.

لذا به جهت اینکه از هزینه هی دقیق اطلاع پیدا کنید می بایست یا خودتان همه هزینه ها را محاسبه کنید و هزینه نهایی را بدست آورید یا از طریق فرم زیر مشخصات خود را همراه با شرکتی که در نظر دارید ثبت نمایید، ارسال نموده و کارشناسان ثبتی نخستین طی ۲۴ ساعت کاری ، مشخصات شما را بدقت بررسی کرده و در صورت نیاز با شما تماس گرفته، همه جوانب را در نظر گرفته و آن را به شما اعلام می نمایند.

مراحل ثبت شرکت 

مراحل ثبت شرکت در اداره ثبت شرکتها چگونه است؟ این سوال یکی از سوالات پر تکرار متقاضیان ثبت شرکت است و ما در ادامه در جهت پاسخ به این سوال و همچنین آشنایی بیشتر شما هفت مرحله اصلی مربوط به ثبت شرکت را توضیح داده ایم :

  1. تعیین نوع شرکت
  2. انتخاب شرکاء و سهامداران
  3. تعیین سرمایه شرکت و آورده ها
  4. تعیین موضوع فعالیت شرکت
  5. تعیین نام شرکت
  6. تعیین سمت اعضا هیئت مدیره و وضعیت حق امضاء شرکت
  7. تهیه و امضا مدارک شرکت

مدارک لازم برای ثبت شرکت

به طور کلی مدارک لازم برای ثبت انواع شرکت ( مدارک ثبت شرکت ) به شرح ذیل می باشد :

  • الف : کپی مدارک هویتی شامل شناسنامه و کارت ملی ، گواهی عدم سوء پیشینه مدیر عامل و اعضای هیات مدیره، کپی شناسنامه و کارت ملی و گواهی عدم سوء پیشینه بازرس اصلی و علی البدل ( در شرکت های سهامی خاص )
  • ب: نام شرکت
  • ج: موضوع فعالیت شرکت
  • چ: میزان سرمایه شرکت
  • و: آدرس شرکت ( می بایست فقط در محدوده منطقه ثبتی باشد )
  • ه: تعیین سهامداران و میزان سهام آن ها
  • ز: تعیین مدیران شرکت و سمت آن ها ( مدیر عامل ، رییس هیات مدیره ، نایب رییس هیات مدیره )
  • ی: اسامی اشخاصی که حق امضا دارند.
  • د: تعیین بازرسین شرکت ( مخصوص شرکت های سهامی خاص)

 

موسسه حقوقی فکر برتر با بیش از یک دهه سابقه در ارائه خدمات ثبتی همچون ثبت شرکت ، ثبت برند، ثبت تغییرات شرکت ، اخذ کارت بازرگانی و سایر خدمات ثبتی مرتبط آماده خدمت رسانی به مشتریان و مدیران شرکت ها می باشد . تلفن تماس : ۰۲۱۴۲۱۴۳

 

در این مقاله قصد داریم به بررسی نحوه تولید حفاظ های ساختمانی حفاظ شاخ گوزنی یا ساخت حفاظ شاخ گوزنی بپردازیم و شما عزیزان را با موارد بسیار مهم و نکات کاملا حرفه ای ساخت چنین حفاظ پرقدرتی اشنا سازیم، قبل از شروع باید متذکر شویم که حفاظ های ساختمانی از ایمن ترین و کاربردی ترین حفاظ هایی محسوب می شوند که عملکرد آن ها در مقایسه با سایر حفاظ های دیگر بسیار بسیار چشمگیر می باشد، از این رو همواره چنانچه به دنبال امنیت بسیار بالا هستید، حفاظ شاخ گوزنی می تواند یک حاشیه بسیار امنی را برای شما عزیزان مهیا کند، از این رو لطفا در این مفاله با ما همراه باشید تا اطلاعات کاملی از حفاظ شاخ گوزنی و ساخت آن به دست آورید.

حفاظ شاخ گوزنی چیست؟
همان طور که از نام آن پیدا است، این حفاظ به نوعی طراحی شده که در نگاه اول همانند شاخ های یک گوزن به نظر می رسد که از عمده ترین مصرف آن می توان به محافظ دیوار اشاره نمود، دلیل محبوبیت و کارایی این حفاظ بی شک نام زیبای آن و قدرتی که در شاخ گوزن ها وجود دارد است و این خود به تنهایی دلیلی بر پیدایش دیوار امنی در دل افراد خواهد بود، شاید به جرئت بتوان گفت حفاظ شاخ گوزنی از مهم ترین و در عین حال از کاربردی ترین حفاظ های موجود در دنیا است. لازم است بدانید که پیدایش حفاظ شاخ گوزنی به سال 1385 در ایران بر می گردد، درست زمانی که تعداد سارقان منازل در این زمان بسیار بسیار زیاد بود، در واقع با ورود حفاظ شاخ گوزنی که قیمت بسیار مناسب تری در مقایسه با سایر حفاظ ها داشت و همچنین از طراحی و رنگ آمیزی خوبی نیز برخوردار بود دلیلی بر افزایش فروش و اعتماد افراد به این نوع از حفاظ ها شد.

مراحل ساخت حفاظ شاخ گوزنی به چه صورت است؟
در تهیه و ساخت حفاظ شاخ گوزنی از میلگرد سایز 10 میلی متری به عنوان یک شکل دهنده اصلی استفاده می شود، در ابتدا میلگرد 10 میلی متری را برش می دهیم و پس از برش دادن و تیز نمودن سطح آن به سراغ دستگاه های مخصوص پرس فرمی می رویم که پس از جوشکاری حفاظ شاخ گوزنی با بالاترین کیفیت شکل می گیرد، اما لطفا در ادامه با ما همراه باشید تا اطلاعات کامل تری از مراحل تهیه و تولید این حفاظ به دست آورید.

1- مرحله اول در ساخت حفاظ شاخ گوزنی | جوشکاری:
در این مرحله که یکی از ابتدایی ترین مراحل ساخت این محصول است، میله های خم شده ای که توسط دستگاه های پرس آماده شده اند را در قالب های مخصوص تولید نرده قرار می دهند و پس از چیدن آن ها در کنار یکدیگر، جوشکاری می شوند. البته جالب است بدانید که هر نوع تولید کننده ای از شیوه خاصی برای تهیه و توزیع حفاظ ها استفاده می کند. بعضی از تولید کنندگان میله ها را در سایز های مختلف در جلوی میز کار قرار می دهند و جوشکار مربوطه نیزبنا به احتیاج قطعه ای را برداشته و‌با نگه داشتن دست، آن را جوش می دهد این نوع روش جوش در تولید حفاظ شاخ گوزنی را جوش یک طرفه می گوییم.

2- مرحله دوم از ساخت حفاظ شاخ گوزنی:
افراد دیگری هستند که با استفاده از جوشکاری مخصوص این قطعات را در کنار یکدیگر قرار می دهند و با تسلط بسیار زیادی بر روی هنر جوشکاری این قطعات را به یکدیگر متصل می کنند، سپس این حفاظ را برگردانده و تمامی نقاط اتصال را در تمامی جهات جوش می دهند به طوری که این روش یکی از روش های بسیار مطمئن و کارآمدی است که می توان در ساخت حفاظ شاخ گوزنی از آن استفاده نمود، در این شیوه درست است که شما نیاز به افراد بیشتری دارید تا بتوانید کاری با کیفیت را تولید کنید اما از سویی دیگر کیفیت و مقاومت کار شما دوچندان خواهد شد، حال این محصول آماده رنگ آمیزی است رنگ آمیزی و پایان کار

جهت ارتباط بیشتر به وبسایت و کانال تلگرام مراجعه بفرمائید
وبسایت: https://hefazeiran.ir
کانال تلگرام: https://t.me/hefazeiran
تلفن تماس: 09194915895